Nous connaissons tous ce moment où les cheveux deviennent gras, luisants et alourdis par un surplus de sébum. Heureusement, il existe plusieurs trucs et astuces pour limiter cet effet. Voici donc des conseils pratiques pour retrouver des cheveux plus légers et moins gras!
1. Pourquoi a-t-on les cheveux gras?
Avant de passer aux astuces, il est important de comprendre pourquoi les cheveux deviennent gras. Plusieurs facteurs peuvent influencer cette production de sébum :
- Stress
- Utilisation de shampoings inadaptés
- Pollution
- Alimentation déséquilibrée
- Colorations fréquentes
- Excès de sébum naturel
L’excès de sébum est souvent la principale cause des cheveux gras. Bien que nécessaire pour protéger le cuir chevelu, un surplus peut rendre les cheveux brillants et alourdis.
2. Adopter la bonne technique de lavage
Il est essentiel de bien laver les cheveux pour limiter le sébum. Saviez-vous qu’un lavage trop fréquent peut rendre les cheveux encore plus gras ? Voici quelques astuces :
- Espacez les lavages à tous les deux ou trois jours.
- Utilisez un shampoing doux et évitez de frotter vigoureusement le cuir chevelu.
- Rincez vos cheveux à l’eau tiède ou froide, jamais chaude.
Pour finir, un dernier rinçage à l’eau froide donnera de la brillance à vos cheveux.
3. Utiliser un shampoing sec au besoin
Le shampoing sec est un bon allié pour limiter les lavages et absorber l’excès de sébum. Vous pouvez même utiliser des ingrédients naturels comme le bicarbonate de soude ou le talc. Appliquez-en aux racines, laissez agir deux minutes, puis brossez vos cheveux.
4. Limitez l’utilisation du sèche-cheveux
Bien que pratique, le sèche-cheveux favorise la production de sébum en raison de la chaleur. Pour éviter cela :
- Enveloppez vos cheveux dans une serviette quelques minutes.
- Tamponnez-les doucement sans les frotter.
- Laissez-les sécher à l’air libre.
Si vous devez absolument utiliser le sèche-cheveux, réglez-le sur une température basse.
5. Éviter de toucher vos cheveux
Cela peut paraître anodin, mais toucher souvent ses cheveux répartit le sébum sur toute la chevelure, accentuant l’effet gras. Le brossage excessif a le même effet. Utilisez une brosse à poils doux, comme les brosses en poils de sanglier, pour limiter ce transfert.
6. Masque à l’argile verte
Un masque à base d’argile verte est idéal pour absorber le sébum :
- Mélangez de l’argile verte avec de l’eau pour former une pâte.
- Appliquez sur les racines et laissez poser 10 minutes.
- Rincez à l’eau tiède.
Un peu de vinaigre blanc peut aussi être ajouté pour donner brillance et douceur.
7. Masque au citron pour cheveux gras
Le citron est un excellent ingrédient naturel contre les cheveux gras. Voici comment l’utiliser :
- Mélangez le jus d’un citron avec une demi-tasse de yaourt nature.
- Appliquez sur les cheveux et laissez poser 10 minutes.
- Rincez bien avec un shampoing doux.
Le rinçage à l’eau froide est idéal pour une finition éclatante.
8. Utilisation du bicarbonate de soude
Le bicarbonate est aussi efficace pour réduire le sébum :
- Mélangez du bicarbonate avec de l’eau pour obtenir une pâte légère.
- Appliquez sur les cheveux, massez doucement, puis laissez agir 10 minutes.
- Rincez à l’eau froide ou tiède.
Le bicarbonate peut aussi servir comme shampoing sec en dépannage.
9. Rinçage au vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses nombreux bienfaits capillaires :
- Après le shampoing, rincez rapidement vos cheveux avec un mélange d’eau et de vinaigre de cidre.
- Laissez agir quelques minutes avant de rincer.
Cette méthode, utilisée une fois par semaine, permet de rééquilibrer le cuir chevelu.
10. Ce qu’il vaut mieux éviter
Enfin, voici quelques habitudes à éviter pour ne pas aggraver le problème :
- Ne pas masser le cuir chevelu : cela stimule le sébum.
- Éviter de frotter les cheveux mouillés : préférez un séchage naturel.
- Pas d’eau chaude : cela peut agresser les cheveux.
- Limiter les produits coiffants : ils étouffent le cuir chevelu et rendent les cheveux plus gras.
En appliquant ces conseils, vous devriez retrouver une chevelure plus saine et équilibrée.
