Avoir le nez qui coule comme de l’eau n’a rien de plaisant, n’est-ce pas! Que ce soit à cause d’une grippe, d’un rhume ou des allergies saisonnières, ils existent de bons remèdes naturels à essayer contre l’écoulement nasal. Avec 2 enfants qui vont à l’école, laissez-moi vous dire que le nez qui coule est fréquent par chez-nous! 😉 Voici donc quelques remèdes pour arrêter l’écoulement nasal.
1. Respirez à pleins poumons : utilisez la vapeur pour libérer vos sinus !
Un remède pour arrêter l’écoulement nasal naturellement consiste à utiliser de la vapeur chaude. Si vous avez le nez qui coule tout le temps ou que vous êtes très congestionné, alors la vapeur est la meilleure solution.
La vapeur est très efficace pour dégager rapidement les sinus et aider à évacuer le mucus en trop dans le nez.
- Faites chauffer de l’eau dans une grande casserole.
- Ajoutez 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus à l’eau chaude.
- Laissez refroidir un peu l’eau, placez-vous la tête au-dessus, couvrez votre tête d’une serviette et inhaler la vapeur.
- Répétez pendant 5 à 10 minutes pour bien dégager les sinus et en finir avec le nez qui coule.
Si vous préférez ne pas ajouter d’huile essentielle à ce remède, sachez qu’une simple vapeur d’eau chaude est suffisante pour aider dégager les sinus naturellement.
2. Dites adieu aux nez bouchés : le duo gagnant de l’irrigation nasale !
Comme il est possible que le nez qui coule soit dû à une infection, à un rhume ou des allergies, nettoyer le nez à l’aide d’une solution saline et d’un irigateur demeure très efficace comme astuce.
Pour ce faire, prendre une partie d’eau bouillie refroidie pour une partie de sel. Ce remède naturel permettra de se débarrasser de l’infection et de vite arrêter le nez qui coule. Cette astuce est aussi très pratique pour déboucher le nez ou du moins en parti.
3. L’énergie de la nature : l’échinacée comme remède miracle !
Si vous cherchez une astuce naturelle pour vite arrêter l’écoulement nasal mais aussi pour stopper le rhume alors voici un remède à base d’échinacée facile à faire à la maison.
Faire une infusion d’échinacée:
- Faire bouillir de l’eau dans une casserole.
- Ajouter 2 gr de racines d’échinacée séchées.
- Laisser infuser la solution pendant 10 à 15 minutes.
Ce remède maison doit être consommé 3 ou 4 fois par jour pour ne plus avoir le nez qui coule mais aussi pour aider à guérir le rhume.
Vous pouvez aussi utiliser cette infusion dès les premiers symptômes pour éviter d’avoir le nez qui coule comme de l’eau ou pour empêcher l’arrivée du rhume, tout simplement.
Si vous attrapez souvent le rhume ou autres maux d’hiver, la teinture d’échinacée est une bonne astuce pour éviter le rhume, la toux et l’écoulement nasal.
4. L’homéopathie à votre secours : les granules magiques contre le nez qui coule !
Il existe mille et une manières de stopper le nez qui coule et l’homéopathie est l’une d’elle! Mais quoi prendre justement pour en finir avec l’écoulement nasal?
Les granules homéopathiques comme celles de l’Allium Cepa sont très efficaces pour contrôler et arrêter l’écoulement nasal rapidement.
Il suffit d’en prendre de trois à quatre fois par jour pour stopper de façon massive l’écoulement nasal sans pour autant vous faire ingurgiter de produits chimiques comme c’est souvent le cas avec d’autres remèdes.
Comment et pourquoi utiliser l’homéopathie pour arrêter l’écoulement nasal:
- Écoulement nasal clair et contour du nez irrité et rouge: Allium Cepa 5CH
- Nez qui coule jaune et liquide: Hydrastis 5CH
- Écoulement nasal clair avec beaucoup d’éternuements: NUX Vomica 9CH
- Nez qui coule de couleur verdâtres et épais: Kalium Bichromium 9CH
5. Secrets de grand-mère : la moutarde pour décongestionner rapidement !
Si vous aimez les remèdes naturels pour guérir et soulager divers maux et problèmes de santé alors la moutarde est un ingrédient à avoir à la maison.
En effet la moutarde permet de vite décongestionner le nez bouché en plus de soulager efficacement l’écoulement nasal.
Voici ce qu’il faut pour préparer ce remède de grand-mère:
- 2 cuillères à table de moutarde en poudre.
- 2 cuillère à table de farine blanche.
- Mélanger les ingrédients et ajouter de l’eau pour former une pâte malléable.
- Appliquer une serviette humide au niveau de la poitrine et appliquer le mélange sur la serviette et laisser agir.
Si vous ressentez une démangeaison ou une sensation de brûlure il faut retirer immédiatement ce remède de moutarde de sur la peau.
6. Ail, l’arme secrète : propriétés antiseptiques pour éviter le nez qui coule !
Saviez-vous que l’ail est un aliment qui renferme de nombreuses propriétés et bienfaits pour la santé en général? Si vous avez le nez qui coule à cause d’un rhume alors courrez vite au supermarché pour acheter des gousses d’ails!
En effet, comme l’ail est un puissant antiseptique naturel il est un excellent allié contre le rhume et l’écoulement nasal. Il suffit de mettre dans sa bouche une gousse d’ail et d’inhaler les vapeurs.
Attention car le goût de l’ail est très fort et prononcé alors n’oubliez pas d’avoir un grand verre d’eau à vos côtés.
Il est important de garder en bouche le plus longtemps possible l’ail pour permettre au vapeur d’ail de bien se diriger vers la gorge et le nez. Cette astuce doit être répétée à plusieurs reprises pendant la journée pour que ce soit vraiment efficace contre le nez qui coule!
7. Infusion revigorante : la menthe pour calmer le nez qui coule !
Un autre remède maison qui permet de vite se sentir mieux est l’infusion à la menthe. En plus d’être efficace contre le nez qui coule cette astuce est parfaite pour vite se sentir mieux suite à un rhume ou une grippe.
Comment préparer cette infusion à la menthe:
- Faire bouillir de l’eau et ajouter de la menthe fraîche dès que l’eau bouille.
- Ajouter du miel ou du sirop d’érable pour sucrer l’infusion.
- Boire l’infusion de menthe au réveil et avant le dodo.
Vous pouvez également respirer les vapeurs lorsque l’eau bouille. Attention par contre pour ne pas vous brûler avec l’eau et les vapeurs chaudes
8. Se moucher comme un pro : l’astuce simple pour éviter le rhume !
Cela peut sembler une évidence mais il est extrêmement important de se moucher tant et aussi longtemps que votre nez coule!
Ne prenez pas la mauvaise habitude de renifler car vous risquez de transformer l’écoulement nasal en quelque chose de plus grave comme un vilain rhume.
Vous savez ce qui arrive quand vous passez votre temps à renifler… Vous ravaler vos sécrétions et donc le virus qui peut s’y retrouver favorisant ainsi la mise en place d’un vilain rhum. Alors on fait quoi? ON SE MOUCHE!
Bien sûr si votre nez est très irrité et rouge peut-être serait-il sage d’arrêter de se moucher ou du moins de diminuer la fréquence. Préférez plutôt un lavage des sinus avec un irrigateur nasal et une solution saline comme proposé plus haut dans cet article.
9. Allergies en fête : les solutions pour contrôler la rhinite saisonnière !
Quand on a le nez qui coule comme de l’eau on pense souvent à un début de rhume mais avez-vous pensé aux allergies?
La rhinite allergique est quelque chose de très commun, et ce, chez les gens de tout âges. Nez qui coule comme un robinet et les yeux qui piquent voilà comment reconnaître une rhinite allergique.
Les symptômes de la rhinite allergique saisonnière:
- Nez qui coule sans cesse
- Yeux qui piquent beaucoup
- Chatouillement au niveau du nez
- Petite toux sèche et même grasse par moment
- Larmoiement et irritation des yeux
Alors pour vite traiter ou plutôt contrôler la rhinite saisonnière causée par le rhume des foins ou le pollen vous pouvez optez pour un médicament antihistaminique. Ce traitement permet d’arrêter rapidement le nez qui coule ainsi que les autres symptômes indésirables.
10. Écoulement post-nasal : éliminez cette sensation désagréable !
Avez-vous déjà entendu parler de l’écoulement post nasal? Vous savez cette sensation d’un trop plein de mucus dans le fond de la gorge… Une sensation vraiment pas plaisante qui provoque bien sûr l’écoulement nasal mais qui peut également provoquer un vilain mal de gorge ou un peu moins grave, une toux.
La première chose à faire consiste à trouver la cause de cet écoulement post nasal qui est souvent un allergène présent dans la maison et de l’éliminer ou du moins de le contrôler.
- Les poils d’animaux.
- La poussière
- Les moisissures
- Les plantes et fleurs (pollen)
