Truc pour faire un bain de bouche maison

Apprenez à faire un bain de bouche maison et naturel grâce à cet article qui vous donnera toutes les étapes à suivre pour réussir votre rince-bouche.

Ces recettes de bains de bouche sont idéales pour nettoyer et désinfecter les dents et les gencives, mais aussi pour soulager les irritations et les inflammations.

Faire un bain de bouche avec bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est l’ingrédient spécial dans cette première recette de rince-bouche maison:

  1. Mélangez 2 cuillères à soupe d’eau tiède avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude.
  2. Mélangez bien pour obtenir un mélange bien homogène.
  3. Appliquez cette pâte sur vos dents et votre langue et frottez délicatement pendant 1 minute.
  4. Rincez votre bouche plusieurs fois à l’eau tiède pour bien enlever le bicarbonate de soude.
  5. Séchez votre bouche avec un linge propre pour terminer.

Faire un rince-bouche avec vinaigre et bicarbonate

Un autre truc pour faire un rince-bouche naturel est de mélanger du vinaigre blanc avec du bicarbonate. 

  1. Mélangez 1/2 tasse (120 ml) d’eau tiède et 1/4 tasse (60 ml) de vinaigre blanc dans un verre.
  2. Ajoutez 1/4 tasse (32 g) de bicarbonate de soude à ce mélange.
  3. Mélangez bien les ingrédients pour obtenir une pâte. Étape 4: Appliquer sur les dents et les gencives
  4. Appliquez cette pâte sur les dents et les gencives en faisant des mouvements circulaires délicatement.
  5. Laissez agir pendant 2 minutes et rincez votre bouche à l’eau tiède plusieurs fois pour enlever toute la pâte.

Un bain de bouche pour une haleine fraîche

Maintenant une autre recette de bain de bouche naturel pour toujours avoir une haleine fraiche:

Dans une bouteille mélangez tous ces ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
  • 3 gouttes d’huile essentielle de giroflier
  • 15 gouttes de jus de citron
  • 100 ml d’eau

Cette recette de bain de bouche est idéale pour avoir une bonne haleine fraiche en plus de diminuer les infections de la bouche.